То, что для любого человека важно дышать знают все. А вот то, что в этом процессе участвуют не только легкие, но и кожа обращает внимание далеко не каждый человек.
А, тем не менее, это так. Кожа является самым большим органом. Это сложно представить, но ее площадь в среднем составляет от полутора до двух с половиной квадратным метров. Часто люди небрежно относятся к уходу за кожей. Если поранился – ничего заживёт. Если ожог или царапина – реакция та же. Кожа и, в самом деле, имеет свойство восстанавливаться. Но только в том случае, когда организм здоров. А это во многом зависит именно от состояния кожи. Поэтому не станет удивительным то, что за кожей нужно ухаживать. Регулярно принимать гигиенические процедуры, показывать солнечным лучам, питать.
Примечательно то, что во время принятия душа организм быстро реагирует на то, что происходит вокруг него, например, если вода будет высокой температуры, то поступит сигнал, что нужно расширить поры. Если температура низкая, то срочно все органы приводятся в состояние тонуса.
Именно поэтому после душа, особенно контрастного, человек чувствует себя совершенно иначе. И поэтому даже в старину говорили, что вода способна смыть все неприятности. Чтобы проверить это на личном опыте можно попробовать принимать душ не перед сном, а сразу после работы.
Получается, чтобы изменить своё эмоциональное состояние достаточно изменить температуру воды. А если нет возможности принять душ, то можно просто умыться и обтереть доступные участки тела, например, руки по локоть, шею. И купание в проруби это тоже, между прочим, об обновлении. Благодаря воде можно всегда чувствовать себя здоровым и счастливым.
А как вы считаете, в самом деле, вода обладает исцеляющим эффектом? Как часто вы принимаете водные процедуры?
