В нашей семье не принято считать отдыхом смену рода деятельности. Родители всегда говорили, что для повышения продуктивности работы необходимо отдохнуть между каждой работой хотя бы несколько минут. Полчаса перерыва бодрили всегда мою маму, и она с новыми силами после тяжелого трудового дня принималась за приготовление ужина, уборку…
Моя подруга живет по принципу “сделал дело, гуляй смело”. Правда гулять ей всегда некогда. Она горит работой, тратит на сон всего 4-5 часов. Она убеждена, что любой отдых может затормозить её стремительный карьерный рост и отбросить развитие на несколько лет.
Что она имеет взамен? Активная борьба с ухудшением здоровья – это её постоянная спутница жизни в её условиях труда. Из-за отсутствия нормального отдыха организм стал изнашиваться гораздо быстрее: зрение стремительно начало ухудшаться, стрессоустойчивость заменилась расшатанными нервами и частыми срывами, сердечно-сосудистая система начала работать с отклонениями от нормы.
Длительный период времени я разделяла образ жизни именно подруги. Он мне казался наиболее близким к успеху. Когда здоровье начало ухудшаться, я изучила много литературы и наткнулась на закон нейтрального положения.
Как оказалось, мои родные и близкие всегда его соблюдали и пытались привить и мне эти навыки. Дело в том, что организм требует отдыха и перерыва в любой работе. Это помогает предупредить осложнения не только в собственном организме, но и в работе окружающих приборов. Техника тоже должна отдыхать, ей нужно устраивать профилактику для предупреждения серьезных поломок и поддержания хорошего технического состояния, несмотря на износ. Пауза помогает перевести дух и набраться сил перед решающим действием, осознать свою ошибку и вернуться в отправную точку для выбора другого пути.
Если забывать про отдых и бежать вперед, сломя голову, судьба насильно будет притормаживать нас болезнями, катастрофами… это предупреждения, что надо сделать остановку.
Движение – это жизнь. Но двигаться надо ритмично, своевременно переводя дух.
