Притча о том, почему нужно научиться любить себя


Научно доказано, что большинство наших болезней и заболеваний зарождаются в голове. Сначала болеет наша душа, наш внутренний мир, а потом уже начинает зарождаться физическая боль. Рецепт от всех болезней прост: нужно научиться любить себя, заботиться о себе, а главное — прощать. Если вы научитесь это делать, то никакие болячки будут вам не страшны. А чтобы наши слова стали еще более убедительными, прочитайте вот эту притчу о душевной боли.

  • Здравствуйте, доктор! Я к вам.
  • Добрый день! Проходите, милочка, присаживайтесь. С чем вы пришли ко мне?
  • Меня душа болит. Не знаю, что с этим делать … Вы мне поможете? Вы же душевный врач не так ли?
  • Душевный, душевный. И по призванию, и фамилия у меня соответствующая. Значит, душа болит говорите. Разберемся … И давно у вас болит душа?
  • Давно, доктор. Сколько себя помню.
  • Хм … Интересно, интересно. А что стало причиной такой боли? Может вашу душу что-то ранило?
  • Даже не знаю, что вам сказать. Понимаете, доктор, я почти ничего не чувствую. Я даже «люблю» не умею говорить …. Не знаю, что с этим всем делать ….
  • Не волнуйтесь вы так. Вы не одна такая. Это заболевание очень распространено. Сейчас мы вас лечить будем. Расскажите мне, пожалуйста, чем вы питаетесь? Что входит в ваш ежедневный рацион?
  • Чем я питаюсь?
  • Именно так.
  • Хм, странный вопрос, да ладно. Ну супы, крупы, салаты разные. Шоколад обожаю, фрукты есть люблю …
  • Ага, значит вы все же умеете говорить слово «люблю»!
  • В такой форме умею. Вы меня, наверное, не до конца поняли. Я людям не умею говорить «люблю».
  • Да понятно. Сейчас выясним в чем дело. Ну-ка глубоко вдохните. Дышите, дышите, не напрягайтесь, расслабьтесь …
  • Не могу я так глубоко дышать, у меня дух захватывает …
  • Понятно, так и отметим: не позволяет себе дышать полной грудью. А теперь задержите дыхание. Не дышите! Ну вот, все понятно. Кажется, вы привыкли не дышать.
  • Почему вы так говорите? Кажется, я дышу. Как бы я жила на этом свете, если бы не дышала?
  • Вот! Здесь ключевое слово «кажется»! Вы боитесь открыться, боитесь вдохнуть полной грудью, боитесь быть собой. Все ваши эмоции и чувства вы подавляете внутри себя, а не даете возможности им проявляться и это плохо.
  • Ну да, но это не прилично выставлять чувства напоказ или не сдерживать свои эмоции. Меня так еще мама учила. Вот я их и подавляю, как только они зарождаются. Я всегда думала, что это нормально, так и надо делать, что я все делаю правильно.
  • Подавлять чувства — это худшее, что вы можете сделать. Это преступление против самой себя. Вот и выяснили мы «откуда ноги растут». Вы постоянно держите свои чувства и эмоции в себе, а они накапливаются, накапливаются и не дают вам дышать. Понимаете?
  • Не совсем. Как же тогда правильно нужно поступать с моими чувствами и эмоциями?
  • Признавать их, принимать и давать им волю. Не бойтесь их выпускать наружу, ведь ИМЕННО ЭМОЦИИ И ЧУВСТВА ДЕЛАЮТ С ЧЕЛОВЕКА ЧЕЛОВЕКА.
  • Все это так трудно для меня. Ну ладно, я потом с этим разберусь. Давайте выясним, почему я не умею говорить «люблю». На самом деле, я из-за этого к вам пришла.
  • Давайте! Ложитесь, я немного по вам постучу.
  • Постучите? А это больно? Не надо!
  • Почему не надо?
  • Я боюсь. Боюсь боли …
  • Хорошо. А скажите мне, пожалуйста, когда нам бывает больно?
  • Ну когда человек ударился, обжегся, упал … Здесь много причин может быть,
  • Все правильно. Вот! Какая же вы молодец! Теперь все стало на свои места! Оказывается, вы просто боитесь любить!
  • С чего вы это взяли?
  • Ну как с чего? Любовь — это и есть полет. Это самое прекрасное чувство, которое только может быть. Но часто оно бывает несчастным и приводит к падению и именно это вас пугает больше всего. У вас когда-то были серьезные отношения? Вы любили когда-нибудь по-настоящему? К бабочек в животе? До мурашек по коже?
  • Да, все это я пережила.
  • Ну вот! Вот где собака зарыта! И теперь, после всего, что вы пережили, вы боитесь этого чувства. Вы боитесь снова полюбить, боитесь, что вам сделают больно и вы снова упадете.
  • Да, я боюсь, что меня снова обманут, что снова мне придется страдать.
  • Ну слава Богу, разобрались. Смотрите, дорогая. Не стоит бояться любить, особенно саму себя. Пока вы сами себя не полюбите, вас никто не полюбит. Поэтому, я вам выписываю рецепт. Чтобы излечиться от вашей душевной болезни нужно научиться любить себя. Воспринимайте себя такой, какая вы есть. Любите себя и все, что вас окружает. Будьте в гармонии с окружающим миром и у вас все обязательно получится!
  • Хм … Странно, я была убеждена, что себя я люблю.
  • Думаю, раньше ситуация была еще хуже. Сейчас вы уже начали себя любить, и начали заботиться о себе, иначе, вы бы не сидели сегодня здесь, в моем кабинете. Не так ли?
  • Так, доктор, так.
  • Ну вот. Чтобы научиться себя любить нужно начать прислушиваться к своим желаниям. Научитесь слышать себя. Начните себя хвалить, поощрять и подбадривать. Начните делать себе приятные подарки и сюрпризы. Не бойтесь баловать себя тем, что вам нравится. И самое главное — никогда никому не позволяйте вас обижать!
  • Понятно. Хорошо, доктор, а что мне делать с теми всеми накопленными обидами, чувствами и эмоциями, которые не дают мне свободно дышать?
  • Ну тут все просто: научитесь прощать людей. Прощайте три раза в день во время еды! Все!

Related Post

О чем мечтает таджикская девушка-дворникО чем мечтает таджикская девушка-дворник

Мы с оператором рассчитывали начать праздновать Новый год 31 декабря. Но у руководства были другие планы на наше времяпровождение, и нам, как людям подневольным, пришлось с ними согласиться. Задание было

Смешной случай в поезде! В плацкартный вагон зашла красивая блондинкаСмешной случай в поезде! В плацкартный вагон зашла красивая блондинка

В плацкартный вагон зашла красивая блондинка, и в вечерних сумерках начала устраиваться на своей полке. Я уже дремала, отвернувшись к проходу спиной, а одеяло не позволяло точно сказать, кто под